Kronik rahatsızlığı olanlara yaz hastalıkları uyarısı

0

BEÄžENDÄ°M

ABONE OL

News

0

Uzman doktorlar pandeminin gölgesinde yaÅŸanan yaz mevsiminde, enfeksiyon hastalıkları konusunda vatandaÅŸları uyardı.

AA muhabirine açıklamalarda bulunan Medicana Avcılar Hastanesi Ä°ç Hastalıkları Uzmanı Dr. ÖÄŸr. Üyesi Kemal Yıldız, Dünya SaÄŸlık Örgütü’nün (DSÖ) 11 Mart’ta pandemi ilan ettiÄŸini hatırlatarak, Türkiye’de alınan güçlü tedbirlerin de etkisiyle vaka sayısının düÅŸtüÄŸünü kaydetti.

Türkiye’de koronavirüsün hastalık yapabilme etkisinin azalmasına baÄŸlı olarak salgının etkisinin önemli derecede azaldığını aktaran Yıldız, 1 Haziran’da normale geçiÅŸin baÅŸladığını söyledi. 

Yaz mevsimi ile birlikte tatil yöreleri ve sahillerde hareketlenme olacağını anlatan Yıldız, bakanlıkların ve yerel yönetimlerin restoranlar, kafeler, konaklama yerleri, havuzlar ve plajlar için hazırladığı rehberlere iÅŸletmelerin ve vatandaÅŸların uyması gerektiÄŸini kaydetti

Yazın en fazla görülen rahatsızlıkların başında gıda zehirlenmelerinin geldiÄŸini belirten Yıldız, ÅŸu bilgileri verdi:

“Uygun ortamlarda ve uygun ısıda saklanmayan gıdaların yenilmesi gıda zehirlenmesine yol açmaktadır Alınan gıda maddelerinin, sebze ve meyvelerin uygun ortamda muhafaza edilmesi, piÅŸirilmesi ve saklanması gerekir. Besinlerin içindeki zararlı bakterilerin veya bakterilerin ürettikleri toksinlerin gıdalarla vücuda alınması ile besin zehirlenmesi meydana gelir.

Bulantı, kusma, ishal, karın aÄŸrısı ve ateÅŸ ÅŸikayetleri ile seyreder. Besin zehirlenmesi durumunda semptomlara yönelik tedavi uygulanır. KaybettiÄŸi sıvı ve mineraller hasta alabiliyorsa oral yoldan, yoksa damar yoluyla verilir. Bulantı ve kusma ÅŸikayeti yoksa ağız yoluyla gereken sıvıyı alması saÄŸlanır. Gıda olarak haÅŸlanmış patates, pirinç çorbası, yoÄŸurt, muz gibi besinler verilir.”

Yazın besin zehirlenmelerine karşı en önemlisi besin maddeleri ile temas etmeden önce eller iyice yıkanmalıdır. Dışarıdan alınan sebze ve meyveler bol su ile, iyice yıkanmalıdır.

“GüneÅŸ çarpmasında gerekli yardımın hemen yapılması gerekir”

Yıldız, yaz sıcaklardan en fazla; hipertansiyon, Diabetes Mellitus, kronik kalp hastalıkları, kronik akciÄŸer hastalıkları ve kronik böbrek yetmezliÄŸi olanların etkilendiÄŸini ifade ederek, bu rahatsızlıkları olanların ilaçlarını düzenli alınması gerektiÄŸini söyledi.

Yaz mevsiminde terleme ile vücuttan fazla su kaybı olduÄŸu için yeterli miktarda sıvı alınması gerektiÄŸini anlatan Yıldız, ÅŸunları kaydetti:

“Kronik hastalığı olanlara güneÅŸ ışınlarının dik olarak geldiÄŸi öÄŸle saatlerinde dışarı çıkmamaları önerilir. Günde ortalama 2 litre su tüketilmelidir. Alkollü içecekler ve asitli içecekler tüketilmemelidir. Kavun, karpuz, üzüm gibi yaz meyvelerinden günde 3 porsiyon yenilebilir. YürüyüÅŸ, yüzme gibi spor aktiviteleri sabah saatlerinde veya saat 16’dan sonra yapılmalıdır.

GüneÅŸ çarpması, genellikle uzun süre yüksek sıcaÄŸa maruz kalma sonucu geliÅŸen bir durumdur. Belirtileri vücut ısısının yüksek olması (40 derece civarında), zihinsel durum veya davranışlarda bozulma, ciltte kızarıklık, sıcaklık ve kuruluk vardır. Solunum ve kalp atışlarında hızlanma, baÅŸ aÄŸrısı, kas krampları, yorgunluk ve halsizlik belirtileri vardır. GüneÅŸ çarpmasında gerekli yardımın hemen yapılması gerekir. Hasta klimalı veya serin bir ortama alınmalıdır. Vücut sıcaklığını düÅŸürmek için, soÄŸuk su veya buz torbaları ile uygulama yapılır. SoÄŸuk su ile duÅŸ alınabilir. “

“Artan nem oranları diyabetik hastalar için sorun oluÅŸturabilir”

Medicana Bahçelievler Hastanesi Ä°ç Hastalıkları Uzmanı Dr. Nesriye Demirel de, diyabetli ve diyabet açısından risk altındaki hastaların yaz aylarında ve aşırı sıcaklarda daha dikkatli olmaları gerektiÄŸini söyledi.

Yazın vatandaÅŸların saÄŸlıklı beslenme ve düzenli egzersizle saÄŸlıklarını koruyabileceÄŸini anlatan Demirel, “Sıcaklığın artması ile vücudun iç dengesi devreye girer, ter bezleri çalışmaya baÅŸlar. Terlemek vücudu serinletir ve vücut ısısının yükselmesini önler. Terlemek vücut ısısında düÅŸmeye neden olduÄŸu için iyi olmakla birlikte su kaybının çok olduÄŸu durumlarda hayati tehlike yaratmaktadır. Diyabetli hastalarda kan ÅŸekeri düzeyleri yüksek olduÄŸunda ÅŸeker, idrar yoluyla dışarı atılmaya çalışılır ve normalden daha fazla su kaybı görülebilir. Aşırı sıcak ve artan nem oranları diyabetik hastalar için sorun oluÅŸturabilir.” diye konuÅŸtu.

“Belirtilerinin başında halsizlik gelmektedir”

Demirel, uzun süre güneÅŸte kalma sonucu geliÅŸen güneÅŸ çarpmasının diyabetli hastalarda daha sık görüldüÄŸünü ifade ederek, “GüneÅŸ çarpması halsizlik, yorgunluk, kas krampları, aşırı terleme, soÄŸuk ve nemli cilt, baÅŸ aÄŸrısı, çarpıntı ve bulantı yapar. Bu durum diyabetiklerde sinir tahribatı ile vücudun ısı dengesi bozabilir. Terleyememe sorunu olabilir. Bu durum diyabetik hastalar için tehlike oluÅŸturmaktadır. Belirtilerinin başında halsizlik, kas krampları, çarpıntı, yorgunluk, baÅŸ dönmesi, bilinç bulanıklığı gelmektedir.” bilgilerini verdi.

“Gün ortası sıcaklarda dinlenmeli”

Demirel, sıcak havalarda günlük 2-5 litre arasında sıvı alınmasına ve suyla birlikte tuz ve mineral tüketiminin önemine dikkati çekerek, “Karpuz gibi meyveler içindeki ÅŸeker miktarı yüksek olduÄŸundan az miktarda alınmalıdır. Aşırı protein ve yaÄŸlar su ihtiyacını artırabilir. Bu dönemde beslenme diyet uzmanına ya da doktora mutlaka danışılmalıdır. Klimalı ve nem oranı düÅŸük bir ortam tercih edilmelidir. Gün ortası sıcaklarda dinlenmeli çalışmaktan ve egzersizden ve fazla efor sarf etmekten kaçınılmalıdır. Ilık su ile duÅŸ alınmalıdır.” uyarısında bulundu.

GüneÅŸten korunmak için ÅŸapka önerisi

Dr. Nesriye Demirel, sıcak havada günün çok erken ve çok geç saatlerinde egzersize çıkılmaması önerisinde bulunarak, klimalı ve kapalı ortamlarda egzersiz yapılmasını tavsiye etti.

Dışarıda ÅŸapka takılması önerisinde bulunan Demirel, ince açık renkli pamuklu giysilerin tercih edilmesinin faydalı olabileceÄŸini kaydetti.

AA