05 Kasım 2024 itibariyle Covid-19 ile mücadelede aşılanan sayısı kişiye ulaştı.
Her yıl milyonlarca insan kalp-damar hastalığından hayatını kaybediyor, ancak yeni bir araştırmaya göre sadece birkaç temel yaşam tarzı alışkanlığını uygulamak bu sayıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Amerikan Kalp DerneÄŸi’nden 5.600’den fazla kiÅŸi üzerinde araÅŸtırma yapan araÅŸtırmacılar, bu sekiz maddeye uyan yani saÄŸlıklı beslenen, gecede yedi ila dokuz saat uyuyan, sigara içmeyen, egzersiz yapan ve kan basıncını, kan ÅŸekerini, kolesterolünü ve kilosunu kontrol altında tutan kiÅŸilerin, kardiyovasküler hastalık geliÅŸtirme riskinin yüzde 36 azaldığını buldu.
Profesör Jiantao Ma, bu sekiz ipucuna dikkat etmenin, yaşınız veya sağlık geçmişiniz ne olursa olsun riskinizi azaltabileceğini söyledi.
Araştırmacılar, kalp-sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin, kişinin genel sağlığına katkıda bulunan vücudun ve hücrelerinin biyolojik yaşlanmasını nasıl etkilediğini inceledi.
Genetik, diyet, egzersiz ve çevre dahil olmak üzere çok sayıda faktör vücudun yaÅŸlanmasını etkiliyor. Bunlar kiÅŸinin DNA’sını etkileyerek iÅŸaretler bırakıyor.
Bilim insanları bu belirteçleri okuyabilir ve bunları kanser veya kalp hastalığı gibi belirli sağlık durumlarına yakalanma olasılığınızın ne kadar yüksek olduğunu gösteren göstergeler olarak kullanabilir.
Amerikan Kalp DerneÄŸi Dergisi’nde yayınlanan çalışmada araÅŸtırmacılar, 1948’de baÅŸlayan ve kardiyovasküler hastalık geliÅŸtirme risklerini anlamak için bireyleri ve ailelerini izleyen Framingham Kalp Çalışması’ndaki 5.680 katılımcının DNA’sını analiz etti. Deneklerin ortalama yaşı 56 idi.
Veri seti çok eskilere dayandığı için araştırmacılar, katılımcıların aile geçmişleri hakkında ayrıntılı bilgiye sahip oldu ve bu da onların kalp hastalığına genetik olarak yatkın olup olmadıklarını bilmelerine olanak sağladı.
Yaşam tarzı alışkanlıklarına, aile geçmişine ve DNA değişikliklerine bakıldığında araştırmacılar, yüksek yaşam tarzı puanına sahip kişilerin, düşük yaşam tarzı puanına sahip kişilere göre kardiyovasküler hastalıktan ölme ihtimalinin yüzde 36 daha az olduğunu buldu.
Genetik olarak kardiyovasküler hastalık geliştirmeye yatkın olan kişilerde tüm nedenlere bağlı ölümler de yüzde 78 oranında azaldı.
Cumhuriyet gazetesi yazarı Erdal Atabek hayatını kaybetti
“Hazır giyim, inÅŸaat, mobilya, makine ve otomotiv zorda”
Green Card başvurusu için son gün
Tıp fakültesi kadavra ithal edecek
TAT Gıda’nın sahibi Åžerafettin MemiÅŸ hayatını kaybetti
Kasım ayı kira zamları belli oldu
2025’te vergi ve harçlar cep yakacak
Enflasyon verileri açıklandı
Küresel piyasalar haftaya pozitif seyirle başladı
Mardin ve Batman belediyelerine kayyum atandı
Çorum’da doÄŸal gaz patlaması: 1 ölü, 18 yaralı
“Hazır giyim, inÅŸaat, mobilya, makine ve otomotiv zorda”
Green Card başvurusu için son gün
Tıp fakültesi kadavra ithal edecek
TAT Gıda’nın sahibi Åžerafettin MemiÅŸ hayatını kaybetti
Kasım ayı kira zamları belli oldu
2025’te vergi ve harçlar cep yakacak
Enflasyon verileri açıklandı
Küresel piyasalar haftaya pozitif seyirle başladı
Mardin ve Batman belediyelerine kayyum atandı
Çorum’da doÄŸal gaz patlaması: 1 ölü, 18 yaralı