23 Kasım 2024 itibariyle Covid-19 ile mücadelede aşılanan sayısı kişiye ulaştı.
Yaz mevsiminin bunaltıcı sıcaklarından kaçmanın en keyifli yollarından biri, evde hazırlayabileceğiniz serinletici içeceklerdir. Hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu tariflerle, dışarı çıkmaya gerek kalmadan ferahlığın tadını çıkarabilirsiniz. İster meyveli smoothieler, ister buzlu kahveler, her damak zevkine uygun bu tarifler, sıcak günlerin vazgeçilmezi olacak. İşte detaylar!
1. MANGO LASSÄ°
Mango lassi, özellikle Hindistan’da popüler olan, yoÄŸurt bazlı bir içecektir.
Malzemeler:
1 su bardağı doğranmış mango
1 su bardağı yoğurt
1/2 su bardağı hindistan cevizi sütü
1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
Buz küpleri
Hazırlanışı:
Mango, yoğurt, hindistan cevizi sütü ve balı blenderda karıştırın. Karışımı bardaklara dökün ve buz küpleri ekleyin. Hemen servis yapın.
2. SOÄžUK KAHVE
Kahve severlerin yaz aylarında favorisi soğuk kahvelerden yana oluyor. Pek çok çeşidi bulunan soğuk kahvelerin en çok tercih edileni ise sade az sütlü olan.
Malzemeler:
1 su bardağı demlenmiş kahve (soğutulmuş)
1/2 su bardağı süt
1 tatlı kaşığı şeker (isteğe bağlı)
Buz küpleri
Hazırlanışı:
Soğutulmuş kahveyi bir bardağa dökün. Süt ve şekeri ekleyin. Buz küpleri ile doldurun ve karıştırın. Hemen servis yapın.
NANELİ ŞEFTALİ ÇAYI
Şeftali çayı, yaz aylarında serinlemek için ideal bir içecektir.
Malzemeler:
2 adet ÅŸeftali
4 su bardağı su
2 adet poşet yeşil çay
1/4 su
Hazırlanışı:
Şeftalileri doğrayın ve bir tencereye koyun. Üzerine su ekleyin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alın ve yeşil çay poşetlerini ekleyin.
5 dakika demleyin ve ardından çay poşetlerini çıkarın. Bal veya şekeri ekleyin ve karıştırın. Soğuması için buzdolabına koyun. Soğuk şeftali çayını bardaklara dökün, buz küpleri ve taze nane yaprakları ekleyin.
4. ÇİLEKLİ SMOOTHIE
Çilekli smoothie, hem sağlıklı hem de lezzetli bir içecektir. Yaz aylarında soğuk içecek tercihinizi smoothieden yana kullanabilir ve bunu doyurucu bir ara öğün yerine de sayabilirsiniz.
Malzemeler:
1 su bardağı taze veya dondurulmuş çilek
1 adet muz
1 su bardağı süt (isteğe bağlı olarak badem sütü veya soya sütü)
1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
Buz küpleri
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri blendera koyun. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Bardaklara dökün ve hemen servis yapın.
5. LÄ°MONATA
Limonata yaz aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biridir. Hem yapımı kolaydır hem de ferahlatıcıdır.
Malzemeler:
4 adet limon
1 su bardağı şeker
1 litre su
Buz küpleri
Taze nane yaprakları (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
Limonların kabuklarını rendeleyin ve suyunu sıkın. Şeker ve suyu bir sürahide karıştırın.
Limon suyu ve rendelenmiş limon kabuklarını ekleyin. İyice karıştırın ve buzdolabında soğutun. Servis yaparken buz küpleri ve taze nane yaprakları ekleyebilirsiniz.
AYM’den ErdoÄŸan’ın bir yetkisine daha ret
Bursa’da “YeÅŸil Sanayi YeÅŸil OSB” Zirvesi
Kemal Kılıçdaroğluhakim karşısında
İçki ve sigara satılan her yere kamera konulacak
Fatih Altaylı ile Ä°smail Saymaz’a soruÅŸturma
Motorine zam bekleniyor
Silecek kaldırmaya hapis cezası
Yangında matematik öğretmeni yaşamını yitirdi
UludaÄŸ’da 1000 liraya satılan çorbaya ceza
Bursa ve Balıkesir’de sağanak ve lodos etkili oluyor
Gemlik’te huzur operasyonu
Bursa’da “YeÅŸil Sanayi YeÅŸil OSB” Zirvesi
Kemal Kılıçdaroğluhakim karşısında
İçki ve sigara satılan her yere kamera konulacak
Fatih Altaylı ile Ä°smail Saymaz’a soruÅŸturma
Motorine zam bekleniyor
Silecek kaldırmaya hapis cezası
Yangında matematik öğretmeni yaşamını yitirdi
UludaÄŸ’da 1000 liraya satılan çorbaya ceza
Bursa ve Balıkesir’de sağanak ve lodos etkili oluyor
Gemlik’te huzur operasyonu